Ayer se realizó en Barcelona Curso Nutrición Cienporcien Natural

Resumen: Comer muchas frutas y verduras con muchos colores ya que así tendremos muchos polifenoles. Comer en plato pequeño y de todo. Quitaron importancia al tabú de la leche. Parece ser que no se confirma que sea la mala de la película. Sustituir hidratos refinados por grano entero y controlar el estrés.