Menopausia, el calcio en nuestros huesos, Omega 3...
La dra. Isabel Fernández dio hace unos días una conferencia sobre los efectos de la menopausia en nuestro cuerpo y cómo combatirlos. Os adjunto el vídeo de su intervención y os recomiendo su visionado, no solamente a aquellas mujeres que estáis en periodo de menopausia, yo creo que es una charla interesante para tod@s. Alimentación básica, eliminar la ingesta de leche de vaca y sus derivados, disminuir la ingesta de proteína animal... Como yo he dicho en alguna ocasión y como muy bien dice la doctora en su charla, tenemos el derecho de recibir la información, luego ya la gestionaremos...más »
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